Обида.

Обида — это реакция человека на несправедливо причинённое ему оскорбление! Мы обижаемся, когда нас обделяют, как нам кажется, несправедливо.

Бывает многие люди держат внутри себя обиду по несколько лет, а порой даже всю жизнь… Обида на себя, на близких, окружающих…⠀

Это чувство отравляет нас изнутри, и если не бороться с ним, то оно может перерасти даже в психосоматические заболевания!⠀

Как часто вы обижаетесь?

Что по вашему мнению нужно сделать, чтобы перестать обижаться?Обижаясь, мы впадаем в роль маленького ребёнка, у которого виноваты все вокруг, а иногда винить и обижаться мы можем даже сами на себя!⠀

Обида на протяжении долгого времени может даже вызвать серьезные психосоматические заболевания!⠀

Чтобы побороть это неприятное чувство нам нужно выйти с позиции «Я Ребёнок» и принять тот факт, что «Я взрослый человек!».⠀
Если нам дорог наш обидчик, то важно от собственных чувств дать понять, что зацепило.⠀

К примеру муж идёт гулять с друзьями, а жена обиделась!⠀
Важно озвучить «Мне неприятно, что ты ушёл сегодня, я хотела провести вечер вместе!» и добавить пути решения «Мне было бы приятно, я чувствовала бы себя лучше, если бы в следующий раз ты заранее меня предупредил».⠀Без упреков, «Как ты мог» или «Я не разрешала»!

Обида часто носит в себе вторичную выгоду! Многим бывает выгодно обижаться, ведь за этим могут последовать подарки, чувство вины обидчика и им можно манипулировать… Это не здоровая позиция, и как можно раньше вы это осознаете, тем здоровее будут ваши отношения с собой и с окружающими!⠀

Обида на себя тоже бывает разной, и с выгодой в том числе. Часто мы обижаемся на себя за то, что было не сделано, но мы просто боимся того, что может последовать за хорошо выполненной работой (парадокс, но мы очень часто боимся успеха и достижений собственных целей). А это и есть вторичная выгода: «я не добиваюсь успеха, так как боюсь его (мне сейчас комфортно в этой позиции, если добьюсь успеха, то прийдется выходить с зоны комфорта), но я обижаюсь на себя потому что не выполнила этого!».⠀
Согласны ли вы с вышесказанным?


Поделиться в соц.сетях: Twitter Facebook Google+