Формування внутрішніх меж. ⠀

Внутрішні межі необхідно вистоювати абсолютно кожній людині.

Грамотний підхід до їх формування допоможе не тільки зберегти свій спокій, але і бути щасливим у всіх сферах життя. ⠀

Коли людина вчиться говорити «Ні» тому, що її щось не влаштовує, щось заважає і  руйнує її фізичне і духовне тіло – це про внутрішні межі!

Внутрішні межі це:

• Коли ми перестаємо спілкуватися з неприємними людьми; ⠀

• Коли на роботі не беремо на себе більше, ніж належить; ⠀

• Коли у відносинах чітко озвучуємо свої погляди і бажання; ⠀

• Коли харчуємося збалансованою для нас їжею; ⠀

Дуже важливо навчати дитину з раннього віку вибудовувати ці межі. Адже як бачите від цього залежить відчуття щастя абсолютно у всіх життєвих сферах! ⠀

Почати можна з елементарного питань: «Подобається тобі це чи ні?»

«Як на твою думку це краще зробити …. це можна було б зробити?»

Такого плану питання починають формувати у дитини її самосвідомість, вона не боїться вимовляти вголос необхідні саме йому слова і вчиться звертати увагу на свої власні почуття і свої світовідчуття!


Поділитися у соц.мережах: Twitter Facebook Google+