
Формування внутрішніх меж. ⠀
Внутрішні межі необхідно вистоювати абсолютно кожній людині.
Грамотний підхід до їх формування допоможе не тільки зберегти свій спокій, але і бути щасливим у всіх сферах життя. ⠀
Коли людина вчиться говорити «Ні» тому, що її щось не влаштовує, щось заважає і руйнує її фізичне і духовне тіло – це про внутрішні межі!
Внутрішні межі це:
• Коли ми перестаємо спілкуватися з неприємними людьми; ⠀
• Коли на роботі не беремо на себе більше, ніж належить; ⠀
• Коли у відносинах чітко озвучуємо свої погляди і бажання; ⠀
• Коли харчуємося збалансованою для нас їжею; ⠀
Дуже важливо навчати дитину з раннього віку вибудовувати ці межі. Адже як бачите від цього залежить відчуття щастя абсолютно у всіх життєвих сферах! ⠀
Почати можна з елементарного питань: «Подобається тобі це чи ні?»
«Як на твою думку це краще зробити …. це можна було б зробити?»
Такого плану питання починають формувати у дитини її самосвідомість, вона не боїться вимовляти вголос необхідні саме йому слова і вчиться звертати увагу на свої власні почуття і свої світовідчуття!