Стрес може бути корисним.

Ми звикли до того, що стрес – це щось страшне і те, з чим необхідно бороться! ⠀

І частково це вірно, тривале перебування у стресовому стані може негативно відбитися на вашому здоров’ї та навіть привести до серйозних психосоматичних захворювань. ⠀

Але стрес – це невід’ємна частина нашого життя! Це механізм адаптації до нових життєвих умов. ⠀

Виходячи із зони комфорту ми потрапляємо в стресову ситуацію, але якщо не виходити з цієї зони, то ми не зможемо жити наповну. ⠀

Наша мета повинна полягати у тому, не прагнути побороти стрес, а навчиться не втрачати себе за будь-яких стресових ситуаціях. ⠀

Живучи повноцінно яскравим, барвистим, сповненим новими враженнями життям ми постійно будемо стикатися зі стресом. Це про наші власні можливості і про подолання внутрішніх меж і бар’єрів! ⠀

Тому не бійтеся стресів, вони бувають не тільки в негативному сенсі! Пам’ятайте про те, що в такій ситуації вам важливо привернути вашу увагу до себе і приземлитись. Відчуйте, чи впевнено ви стоїте на ногах і переносіть центр уваги на щось інше! ⠀

Не бійтеся! Живіть і кайфуйте на повну, разом із виходом із зони комфорту і з невеликим стресом від того, що відбувається щось чудове!


Поділитися у соц.мережах: Twitter Facebook Google+