Образа.

Образа – це реакція людини на несправедливо заподіяну їй дію!

Буває багато людей тримають в собі образу за кілька років, а часом навіть все життя … ⠀

Образа на себе, на близьких, оточуючих … ⠀

Це почуття отруює нас зсередини, і якщо не боротися з ним, то воно може перерости навіть у психосоматичні захворювання! ⠀

Як часто ви ображаєтеся?

Що, на вашу думку,  потрібно зробити, щоб перестати ображатися? Ображаючись, ми впадаємо в роль маленької дитини, у якого винні всі навколо, а іноді звинувачувати і ображатися ми можемо навіть самі на себе! ⠀

Образа на протязі довгого часу може, навіть, викликати серйозні психосоматичні захворювання! ⠀

Щоб побороти це неприємне почуття, нам потрібно вийти з позиції «Я Дитина» і прийняти той факт, що «Я доросла людина!». ⠀

Якщо нам кривдник близький, то необхідно  від власних почуттів зрозуміти, що зачепило. ⠀

Наприклад, чоловік йде гуляти з друзями, а дружина образилася! ⠀

Важливо озвучити «Мені неприємно, що ти пішов сьогодні, я хотіла провести вечір разом!» І додати шляхи вирішення «Мені було б приємно, я відчувала  себе краще, якби в наступний раз ти заздалегідь мене попередив». ⠀

Без докорів, «Як ти міг» або «Я не дозволяла»!

Образа часто носить в собі вторинну вигоду! Багатьом буває вигідно ображатися, адже за цим можуть послідувати подарунки, почуття провини кривдника і ними можна маніпулювати … ⠀

Це не здорова позиція, і якомога раніше ви це усвідомлюєте, тим здоровіше будуть ваші відносини з собою і з оточуючими! ⠀

Образа на себе теж буває різною, і з вигодою в тому числі. Часто ми ображаємося на себе за те, що було не зроблено, але ми просто боїмося того, що може бути наступним після добре виконаної роботи (парадокс, але ми дуже часто боїмося успіху і досягнень власних цілей). А це і є вторинна вигода: «Я не домагаюся успіху, так як боюся його (мені зараз комфортно в цій позиції, якщо досягну успіху, то прийдеться виходити з зони комфорту), але я ображаюся на себе бо не виконала цього!». ⠀


Поділитися у соц.мережах: Twitter Facebook Google+